Zwiebeln, gefroren

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
8,1 g
2,0 g
0,4 g
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
8,1 g
Eiweiß
2,0 g
Fett
0,4 g

Portion
Portion (150,0 g) Ganze (85,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
50 kcal
207 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Zucker
6,6 g
Eiweiß
2,0 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
136,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
8,6 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
36,0 mg
Chlor
31,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
16,5 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
55,5 mg
Kalium
267,0 mg
Schwefel
84,0 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.243
Schritte
Gehen
15 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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