ZwiebelRinge, Wurzener

461 kcal

1 Packung

50,4 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

26,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

461 kcal
1929 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

50,4 g

Zucker

1,4 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

26,1 g

Gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,1%

Kohlenhydr.

4,2%

Eiweiß

51,8%

Fett

Wie verbrennst du 461 Kalorien?

11573

Schritte

2 Std. 18 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 1 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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