Zwiebelschmelz, Alnatura

814 kcal

100 Gramm

6 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

87 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

814 kcal
3408 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

6 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

87 g

Gesättigte Fettsäuren

42 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,9%

Kohlenhydr.

0,5%

Eiweiß

96,6%

Fett

Wie verbrennst du 814 Kalorien?

20443

Schritte

4 Std. 3 Min.

Gehen

1 Std. 17 Min.

Joggen

3 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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