Zwiebelsuppe Elsässer Art, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
2,3 g
38,3 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zwiebelsuppe Elsässer Art, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen Brennwert von 46,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Zwiebelsuppe Elsässer Art, Knorr", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Zwiebelsuppe Elsässer Art, Knorr" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zwiebelsuppe Elsässer Art, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,1 g. Damit enthält "Zwiebelsuppe Elsässer Art, Knorr" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Zwiebelsuppe Elsässer Art, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 28.11.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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