Zwiebra Milch Erdbeere, Brandt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 508
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 69,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
508 kcal
2.128 kJ
25,4 %
Fett
21,0 g
32,3 %
gesättigte Fettsäuren
16,8 g
76,4 %
Kohlenhydrate
69,3 g
25,9 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    152 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    89 min
  • Radfahren

    Radfahren

    133 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zwiebra Milch Erdbeere, Brandt" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 484,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Zwiebra Milch Erdbeere, Brandt", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Zwiebra Milch Erdbeere, Brandt" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zwiebra Milch Erdbeere, Brandt" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 20,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 66,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 g. Somit enthält "Zwiebra Milch Erdbeere, Brandt" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Zwiebra Milch Erdbeere, Brandt" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 04.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brandt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Brandt.

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