Zwiebra Milch Kakao, Brandt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 502
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 69,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
502 kcal
2.101 kJ
25,1 %
Fett
20,0 g
30,7 %
gesättigte Fettsäuren
15,8 g
71,6 %
Kohlenhydrate
69,3 g
25,9 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zwiebra Milch Kakao, Brandt" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 478,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Zwiebra Milch Kakao, Brandt", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Zwiebra Milch Kakao, Brandt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Zwiebra Milch Kakao, Brandt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 19,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 66,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Damit enthält "Zwiebra Milch Kakao, Brandt" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Zwiebra Milch Kakao, Brandt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 04.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.08.2011 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brandt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Brandt.

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