Rechner

Brennwert
56 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,2 g
4,2 g
2,4 g
Brennwert
56 kcal
Kohlenhydrate
5,2 g
Eiweiß
4,2 g
Fett
2,4 g

Portion
Portion (200,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
56 kcal
234 kJ
Fett
2,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Zucker
2,4 g
Eiweiß
4,2 g
Salz
2,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,2 g
Wasser
188,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,8 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Arsen
0,0 mg
Bor
0,0 mg
Kalzium
30,0 mg
Chlor
1.000,0 mg
Chrom
4,0 mg
Kobalt
0,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
20,0 mg
Mangan
0,1 mg
Molybdän
< 0,1 mg
Phosphor
60,0 mg
Kalium
120,0 mg
Rubidium
0,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Silizium
2,0 mg
Schwefel
40,0 mg
Zinn
0,0 mg
Vanadium
0,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.406
Schritte
Gehen
17 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
15 min
Radfahren

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