Arroz branco, cozido

Valor calórico
205 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
44,5 g
4,3 g
0,4 g
Valor calórico
205 kcal
Carboidratos
44,5 g
Proteína
4,3 g
Gordura
0,4 g

Porção
xícara (158,0 g) porção (135,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
205 kcal
860 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
44,5 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
4,3 g
Fibra alimentar
0,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
108,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
15,8 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
19,0 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
67,9 mg
Potássio
55,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 205 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.159
Passos
Caminhada
1 h 1 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
54 min
Ciclismo

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