Arroz branco parboilizado, cozido

Valor calórico
194 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
41,2 g
4,6 g
0,6 g
Valor calórico
194 kcal
Carboidratos
41,2 g
Proteína
4,6 g
Gordura
0,6 g

Porção
xícara (158,0 g) porção (135,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
194 kcal
814 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
41,2 g
Açúcares
0,2 g
Proteína
4,6 g
Fibra alimentar
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
111,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
30,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
14,2 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
86,9 mg
Potássio
88,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 194 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.881
Passos
Caminhada
58 min
Caminhada
Corrida
18 min
Corrida
Ciclismo
51 min
Ciclismo

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