Arroz branco parboilizado, cozido
194 kcal
Valor calórico
41,2 g
Carboidratos
4,6 g
Proteína
0,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
194 kcal
814 kJ
814 kJ
Proteína
4,6 g
Carboidratos
41,2 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
111,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
30 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
14,2 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
86,9 mg
Potássio
88,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
87,4%
Carbo
9,8%
Proteína
2,8%
Gordura
Como queimar 194 calorias?
4881
Passos
58 min
Caminhada
18 min
Corrida
51 min
Ciclismo
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