Arroz crocante
381 kcal
Valor calórico
86 g
Carboidratos
6,5 g
Proteína
1,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
381 kcal
1595 kJ
1595 kJ
Proteína
6,5 g
Carboidratos
86 g
Açúcares
8,4 g
Fibra alimentar
0,7 g
Gordura
1,3 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
3,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0,6 mg
Vitamina B1 (tiamina)
2,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
26,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
2,7 mg
Vitamina C
46 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
10,5 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
96 mg
Potássio
108 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
90,2%
Carbo
6,8%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 381 calorias?
9569
Passos
1h 54min
Caminhada
36 min
Corrida
1h 40min
Ciclismo
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