Arroz integral crocante
124 kcal
Valor calórico
27,5 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
1,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
124 kcal
520 kJ
520 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
27,5 g
Açúcares
2,9 g
Fibra alimentar
2,3 g
Gordura
1,1 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
28,2 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
90,6 mg
Potássio
76,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
85,1%
Carbo
7%
Proteína
7,9%
Gordura
Como queimar 124 calorias?
3118
Passos
37 min
Caminhada
12 min
Corrida
32 min
Ciclismo
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