Arroz integral crocante
388 kcal
Valor calórico
86 g
Carboidratos
7,1 g
Proteína
3,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
388 kcal
1624 kJ
1624 kJ
Proteína
7,1 g
Carboidratos
86 g
Açúcares
9,1 g
Fibra alimentar
7,3 g
Gordura
3,5 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
28 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
88 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
283 mg
Potássio
238 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
85,1%
Carbo
7%
Proteína
7,9%
Gordura
Como queimar 388 calorias?
9744
Passos
1h 56min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 41min
Ciclismo
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