Arroz sabor carne bovina, cozido
319 kcal
Valor calórico
54,4 g
Carboidratos
7 g
Proteína
7,9 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
319 kcal
1334 kJ
1334 kJ
Proteína
7 g
Carboidratos
54,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
7,9 g
Gordura saturada
2,1 g
Gordura monoinsaturada
3,5 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
175,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
24,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
24,7 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
81,5 mg
Potássio
118,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
68,6%
Carbo
8,8%
Proteína
22,6%
Gordura
Como queimar 319 calorias?
8002
Passos
1h 35min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
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