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Arroz sabor carne bovina, cru

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 657
    Calorias
  • 2,3 g
    Gordura
  • 139,1 g
    Carbo
  • 19,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
657 kcal
2.751 kJ
32,8 %
Gordura
2,3 g
3,6 %
⌊Gorduras saturadas
0,0 g
0,0 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
139,1 g
51,9 %
⌊Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
19,8 g
27,2 %
Fibra alimentar
2,9 g
1,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
2,4 g
0,4 %
Água
15,1 g
0,8 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,3 mg 114,3 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 14,8 %
Vitamina B3 9,7 mg 60,5 %
Vitamina B5 1,0 mg 16,2 %
Vitamina B6 0,3 mg 20,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,7 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 58,6 mg 5,9 %
Cobre 0,3 mg 34,0 %
Ferro 5,2 mg 34,4 %
Magnésio 62,2 mg 20,7 %
Manganês 1,7 mg 87,1 %
Fósforo 228,8 mg 32,7 %
Potássio 309,3 mg 15,5 %
Selênio < 0,1 mg 161,0 %
Zinco 2,5 mg 35,0 %

Como queimar 657 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    196 min
  • Corrida

    Corrida

    62 min
  • Natação

    Natação

    115 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    107 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Arroz sabor carne bovina, cru" da categoria "Arroz" tem um total de 359,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,8 g de proteína, 76,0 g de carboidratos e 1,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Arroz sabor carne bovina, cru".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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