Arroz sabor frango, cozido

Valor calórico
317 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
54,8 g
6,2 g
8,0 g
Valor calórico
317 kcal
Carboidratos
54,8 g
Proteína
6,2 g
Gordura
8,0 g

Porção
xícara (233,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
317 kcal
1.327 kJ
Gordura
8,0 g
Gorduras saturadas
1,7 g
Gorduras monoinsaturadas
3,3 g
Gorduras poliinsaturadas
2,7 g
Carboidratos
54,8 g
Açúcares
1,5 g
Proteína
6,2 g
Fibra alimentar
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,9 g
Água
161,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
23,3 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
83,9 mg
Potássio
135,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 317 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.958
Passos
Caminhada
1 h 35 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

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