Arroz sabor frango, cozido
136 kcal
Valor calórico
23,5 g
Carboidratos
2,7 g
Proteína
3,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
136 kcal
569 kJ
569 kJ
Proteína
2,7 g
Carboidratos
23,5 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
0,7 g
Gordura
3,5 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1,4 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
69,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
10 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
36 mg
Potássio
58 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
69,2%
Carbo
7,8%
Proteína
23%
Gordura
Como queimar 136 calorias?
3416
Passos
41 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
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