Arroz selvagem, cozido

Valor calórico
166 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
35,0 g
6,5 g
0,6 g
Valor calórico
166 kcal
Carboidratos
35,0 g
Proteína
6,5 g
Gordura
0,6 g

Porção
xícara (164,0 g) porção (135,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
166 kcal
694 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
35,0 g
Açúcares
1,2 g
Proteína
6,5 g
Fibra alimentar
3,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
121,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,9 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
52,5 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
134,5 mg
Potássio
165,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 166 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.160
Passos
Caminhada
50 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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