Arroz selvagem, cozido
101 kcal
Valor calórico
21,3 g
Carboidratos
4 g
Proteína
0,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
101 kcal
423 kJ
423 kJ
Proteína
4 g
Carboidratos
21,3 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
1,8 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
73,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
32 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
82 mg
Potássio
101 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
81,8%
Carbo
15,3%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 101 calorias?
2537
Passos
30 min
Caminhada
10 min
Corrida
26 min
Ciclismo
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