Arroz selvagem, cru
571 kcal
Valor calórico
119,8 g
Carboidratos
23,6 g
Proteína
1,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
571 kcal
2392 kJ
2392 kJ
Proteína
23,6 g
Carboidratos
119,8 g
Açúcares
4 g
Fibra alimentar
9,9 g
Gordura
1,7 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
12,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
10,8 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
33,6 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
283,2 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
692,8 mg
Potássio
683,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
9,5 mg
Calorias detalhadas
81,3%
Carbo
16%
Proteína
2,7%
Gordura
Como queimar 571 calorias?
14345
Passos
2h 51min
Caminhada
54 min
Corrida
2h 29min
Ciclismo
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