Arroz selvagem, cru
357 kcal
Valor calórico
74,9 g
Carboidratos
14,7 g
Proteína
1,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
357 kcal
1495 kJ
1495 kJ
Proteína
14,7 g
Carboidratos
74,9 g
Açúcares
2,5 g
Fibra alimentar
6,2 g
Gordura
1,1 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
7,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,7 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
21 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
177 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
433 mg
Potássio
427 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6 mg
Calorias detalhadas
81,3%
Carbo
16%
Proteína
2,7%
Gordura
Como queimar 357 calorias?
8966
Passos
1h 47min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 33min
Ciclismo
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