Bacon de peru, cozido

Valor calórico
313 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,5 g
24,3 g
22,9 g
Valor calórico
313 kcal
Carboidratos
2,5 g
Proteína
24,3 g
Gordura
22,9 g

Porção
pedaço (82,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
313 kcal
1.311 kJ
Gordura
22,9 g
Gorduras saturadas
6,8 g
Gorduras monoinsaturadas
8,9 g
Gorduras poliinsaturadas
5,6 g
Carboidratos
2,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
24,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
80,4 mg
Sódio
1,9 g
Água
26,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
7,4 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
23,8 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
377,2 mg
Potássio
323,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 313 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.867
Passos
Caminhada
1 h 34 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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