Barra de amendoim

Valor calórico
209 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
19,0 g
6,2 g
13,5 g
Valor calórico
209 kcal
Carboidratos
19,0 g
Proteína
6,2 g
Gordura
13,5 g

Porção
barra (40,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
209 kcal
874 kJ
Gordura
13,5 g
Gorduras saturadas
1,9 g
Gorduras monoinsaturadas
6,7 g
Gorduras poliinsaturadas
4,3 g
Carboidratos
19,0 g
Açúcares
16,9 g
Proteína
6,2 g
Fibra alimentar
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
31,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
44,0 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
123,2 mg
Potássio
162,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 209 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.244
Passos
Caminhada
1 h 2 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
55 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras