Barra de cereal de arroz e trigo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 90
    Calorias
  • 2,0 g
    Gordura
  • 16,0 g
    Carbo
  • 2,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Gordura
2,0 g
3,1 %
Gorduras saturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras monoinsaturadas
1,4 g
5,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,0 %
Carboidratos
16,0 g
6,0 %
Açúcares
7,0 g
14,0 %
Proteína
2,0 g
2,7 %
Fibra alimentar
0,4 g
0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
1,7 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 13,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,1 %
Vitamina B3 2,0 mg 12,5 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B6 0,2 mg 14,3 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,6 mg 5,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 6,8 mg 0,7 %
Cobre < 0,1 mg 4,1 %
Ferro 0,6 mg 3,8 %
Magnésio 10,1 mg 3,4 %
Manganês 0,3 mg 15,5 %
Fósforo 29,9 mg 4,3 %
Potássio 31,5 mg 1,6 %
Selênio < 0,1 mg 18,3 %
Zinco 0,4 mg 5,6 %

Como queimar 90 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    27 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    16 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    24 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Barra de cereal de arroz e trigo" da categoria "Barras de cereal e granola" tem um total de 409,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,1 g de proteína, 72,7 g de carboidratos e 9,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Barra de cereal de arroz e trigo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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