Barra de granola e amendoim
479 kcal
Valor calórico
63,7 g
Carboidratos
11 g
Proteína
21,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
479 kcal
2005 kJ
2005 kJ
Proteína
11 g
Carboidratos
63,7 g
Açúcares
34 g
Fibra alimentar
4,3 g
Gordura
21,4 g
Gordura saturada
2,5 g
Gordura monoinsaturada
5,8 g
Gordura poliinsaturada
11,9 g
Outro
Água
2,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
5,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
39 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
110 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
300 mg
Potássio
305 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
51,7%
Carbo
8,9%
Proteína
39,4%
Gordura
Como queimar 479 calorias?
12030
Passos
2h 23min
Caminhada
46 min
Corrida
2h 5min
Ciclismo
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