Barra de granola e coco

Valor calórico
531 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
55,2 g
5,2 g
32,2 g
Valor calórico
531 kcal
Carboidratos
55,2 g
Proteína
5,2 g
Gordura
32,2 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
531 kcal
2.223 kJ
Gordura
32,2 g
Gorduras saturadas
22,7 g
Gorduras monoinsaturadas
5,0 g
Gorduras poliinsaturadas
3,1 g
Carboidratos
55,2 g
Açúcares
34,3 g
Proteína
5,2 g
Fibra alimentar
6,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
6,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
42,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
56,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
154,0 mg
Potássio
254,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 531 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
13.336
Passos
Caminhada
2 h 39 min
Caminhada
Corrida
50 min
Corrida
Ciclismo
2 h 19 min
Ciclismo

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