Barra de granola e gotas de chocolate

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 105
    Calorias
  • 3,9 g
    Gordura
  • 17,3 g
    Carbo
  • 1,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Gordura
3,9 g
6,0 %
Gorduras saturadas
2,7 g
12,4 %
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
2,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,0 %
Carboidratos
17,3 g
6,5 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
1,8 g
2,4 %
Fibra alimentar
1,1 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
0,6 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B3 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,0 %
Vitamina C < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 18,5 mg 1,8 %
Cobre < 0,1 mg 6,3 %
Ferro 0,7 mg 4,9 %
Magnésio 17,3 mg 5,8 %
Manganês 0,4 mg 18,1 %
Fósforo 49,0 mg 7,0 %
Potássio 60,2 mg 3,0 %
Selênio < 0,1 mg 10,0 %
Zinco 0,5 mg 6,6 %

Como queimar 105 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    31 min
  • Corrida

    Corrida

    10 min
  • Natação

    Natação

    18 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    27 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Barra de granola e gotas de chocolate" da categoria "Barras de cereal e granola" tem um total de 438,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,3 g de proteína, 72,1 g de carboidratos e 16,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Barra de granola e gotas de chocolate".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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