Barra de granola
471 kcal
Valor calórico
64,4 g
Carboidratos
10,1 g
Proteína
19,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
471 kcal
1972 kJ
1972 kJ
Proteína
10,1 g
Carboidratos
64,4 g
Açúcares
28,6 g
Fibra alimentar
5,3 g
Gordura
19,8 g
Gordura saturada
2,4 g
Gordura monoinsaturada
4,4 g
Gordura poliinsaturada
12,1 g
Outro
Água
3,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
61 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3 mg
Magnésio
97 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
277 mg
Potássio
336 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
53,9%
Carbo
8,5%
Proteína
37,6%
Gordura
Como queimar 471 calorias?
11829
Passos
2h 21min
Caminhada
45 min
Corrida
2h 3min
Ciclismo
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