Barra de leite e cereal

Valor calórico
103 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
18,0 g
1,6 g
2,7 g
Valor calórico
103 kcal
Carboidratos
18,0 g
Proteína
1,6 g
Gordura
2,7 g

Porção
barra (25,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
103 kcal
432 kJ
Gordura
2,7 g
Gorduras saturadas
2,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
18,0 g
Açúcares
11,5 g
Proteína
1,6 g
Fibra alimentar
0,1 g
Colesterol
1,5 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
2,2 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais
por porção
Cálcio
102,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
5,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
38,8 mg
Potássio
63,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 103 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.593
Passos
Caminhada
31 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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