Batata assada
93 kcal
Valor calórico
21,2 g
Carboidratos
2,5 g
Proteína
0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
93 kcal
389 kJ
389 kJ
Proteína
2,5 g
Carboidratos
21,2 g
Açúcares
1,2 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
74,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
9,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
15 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
28 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
70 mg
Potássio
535 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
88,3%
Carbo
10,4%
Proteína
1,2%
Gordura
Como queimar 93 calorias?
2336
Passos
28 min
Caminhada
9 min
Corrida
24 min
Ciclismo
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