Batata, cozida
52 kcal
Valor calórico
12,1 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
inteiro, pequeno
Informações nutricionais
Valor calórico
52 kcal
219 kJ
219 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
12,1 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
46,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
7,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
13,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
26,4 mg
Potássio
227,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
90,6%
Carbo
8,4%
Proteína
1%
Gordura
Como queimar 52 calorias?
1311
Passos
16 min
Caminhada
5 min
Corrida
14 min
Ciclismo
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