Batata, cozida
87 kcal
Valor calórico
20,1 g
Carboidratos
1,9 g
Proteína
0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
87 kcal
364 kJ
364 kJ
Proteína
1,9 g
Carboidratos
20,1 g
Açúcares
0,9 g
Fibra alimentar
2 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
77 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
13 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
22 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
44 mg
Potássio
379 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
90,6%
Carbo
8,4%
Proteína
1%
Gordura
Como queimar 87 calorias?
2185
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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