Batata, crua
77 kcal
Valor calórico
17,5 g
Carboidratos
2 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
77 kcal
322 kJ
322 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
17,5 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
79,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
19,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
12 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
57 mg
Potássio
421 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
88,7%
Carbo
10,3%
Proteína
1%
Gordura
Como queimar 77 calorias?
1934
Passos
23 min
Caminhada
7 min
Corrida
20 min
Ciclismo
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