Batata, enlatada

Valor calórico
200 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
44,9 g
5,4 g
0,5 g
Valor calórico
200 kcal
Carboidratos
44,9 g
Proteína
5,4 g
Gordura
0,5 g

Porção
lata (454,0 g) xícara (300,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
200 kcal
836 kJ
Gordura
0,5 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
44,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,4 g
Fibra alimentar
6,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
1,0 g
Água
398,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,0 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
34,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
177,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
63,6 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
99,9 mg
Potássio
930,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 200 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.017
Passos
Caminhada
60 min
Caminhada
Corrida
19 min
Corrida
Ciclismo
52 min
Ciclismo

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