Batata rosa, crua
258 kcal
Valor calórico
58,7 g
Carboidratos
7 g
Proteína
0,5 g
Gordura
inteiro, grande
Informações nutricionais
Valor calórico
258 kcal
1081 kJ
1081 kJ
Proteína
7 g
Carboidratos
58,7 g
Açúcares
4,8 g
Fibra alimentar
6,3 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
298,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
31,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
36,9 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
81,2 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
225,1 mg
Potássio
1679 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
87,8%
Carbo
10,4%
Proteína
1,8%
Gordura
Como queimar 258 calorias?
6487
Passos
1h 17min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 8min
Ciclismo
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