Batata russet, assada
97 kcal
Valor calórico
21,4 g
Carboidratos
2,6 g
Proteína
0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
97 kcal
406 kJ
406 kJ
Proteína
2,6 g
Carboidratos
21,4 g
Açúcares
1,1 g
Fibra alimentar
2,3 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
74,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
8,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
71 mg
Potássio
550 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
88%
Carbo
10,8%
Proteína
1,2%
Gordura
Como queimar 97 calorias?
2436
Passos
29 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
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