Bolinho de batata
243 kcal
Valor calórico
35,5 g
Carboidratos
2,6 g
Proteína
11 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
243 kcal
1018 kJ
1018 kJ
Proteína
2,6 g
Carboidratos
35,5 g
Açúcares
0,3 g
Fibra alimentar
3,2 g
Gordura
11 g
Gordura saturada
2,3 g
Gordura monoinsaturada
7,7 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
76,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
8,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
17,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
21,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
131,8 mg
Potássio
399,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
56,2%
Carbo
4,2%
Proteína
39,6%
Gordura
Como queimar 243 calorias?
6108
Passos
1h 13min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 4min
Ciclismo
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