Bolo de arroz integral
387 kcal
Valor calórico
81,5 g
Carboidratos
8,2 g
Proteína
2,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
387 kcal
1620 kJ
1620 kJ
Proteína
8,2 g
Carboidratos
81,5 g
Açúcares
0,9 g
Fibra alimentar
4,2 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
5,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,8 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
131 mg
Manganês
3,7 mg
Fósforo
360 mg
Potássio
290 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3 mg
Calorias detalhadas
84,9%
Carbo
8,5%
Proteína
6,6%
Gordura
Como queimar 387 calorias?
9719
Passos
1h 56min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 41min
Ciclismo
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