Bulgur, cozido
83 kcal
Valor calórico
18,6 g
Carboidratos
3,1 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
83 kcal
348 kJ
348 kJ
Proteína
3,1 g
Carboidratos
18,6 g
Açúcares
0,1 g
Fibra alimentar
4,5 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
77,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
32 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
40 mg
Potássio
68 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
83,7%
Carbo
13,9%
Proteína
2,5%
Gordura
Como queimar 83 calorias?
2085
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
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