Cevadinha, cozida
193 kcal
Valor calórico
44,3 g
Carboidratos
3,5 g
Proteína
0,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
193 kcal
809 kJ
809 kJ
Proteína
3,5 g
Carboidratos
44,3 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
6 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
108 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
17,3 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
34,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
84,8 mg
Potássio
146 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
89,6%
Carbo
7,2%
Proteína
3,2%
Gordura
Como queimar 193 calorias?
4850
Passos
58 min
Caminhada
18 min
Corrida
51 min
Ciclismo
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