Chocolate em pó para leite

400 kcal

Valor calórico

90,3 g

Carboidratos

4,6 g

Proteína

2,3 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

400 kcal
1675 kJ

Proteína

4,6 g

Carboidratos

90,3 g

Açúcares

81,8 g

Fibra alimentar

4,5 g

Gordura

2,3 g

Gordura saturada

2,3 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

1,1 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

27,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

455 mg

Cobre

0,9 mg

Ferro

0 mg

Magnésio

53 mg

Manganês

0,7 mg

Fósforo

86 mg

Potássio

280 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

6,8 mg

Calorias detalhadas

90,3%

Carbo

4,6%

Proteína

5,2%

Gordura

Como queimar 400 calorias?

10046

Passos

Caminhada

38 min

Corrida

1h 45min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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