Valor calórico
698 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,1 g
5,2 g
73,9 g
Valor calórico
698 kcal
Carboidratos
7,1 g
Proteína
5,2 g
Gordura
73,9 g

Porção
xícara (239,0 g) pacote (200,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
698 kcal
2.922 kJ
Gordura
73,9 g
Gorduras saturadas
46,2 g
Gorduras monoinsaturadas
21,7 g
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
Carboidratos
7,1 g
Açúcares
0,3 g
Proteína
5,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
265,3 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
151,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,7 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
164,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
16,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
145,8 mg
Potássio
231,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 698 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
17.527
Passos
Caminhada
3 h 29 min
Caminhada
Corrida
1 h 6 min
Corrida
Ciclismo
3 h 3 min
Ciclismo

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