Creme

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 698
    Calorias
  • 73,9 g
    Gordura
  • 7,1 g
    Carbo
  • 5,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
698 kcal
2.922 kJ
34,9 %
Gordura
73,9 g
113,7 %
Gorduras saturadas
46,2 g
210,1 %
Gorduras monoinsaturadas
21,7 g
74,9 %
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
14,1 %
Carboidratos
7,1 g
2,6 %
Açúcares
0,3 g
0,5 %
Proteína
5,2 g
7,1 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
265,3 mg
884,3 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
151,8 g
7,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,7 mg 81,9 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 19,1 %
Vitamina B2 0,3 mg 21,3 %
Vitamina B3 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B5 0,6 mg 10,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 4,8 %
Vitamina C 1,4 mg 1,8 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 2,1 mg 17,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 164,9 mg 16,5 %
Cobre < 0,1 mg 1,7 %
Ferro < 0,1 mg 0,5 %
Magnésio 16,7 mg 5,6 %
Manganês < 0,1 mg 0,1 %
Fósforo 145,8 mg 20,8 %
Potássio 231,8 mg 11,6 %
Selênio < 0,1 mg 4,0 %
Zinco 0,6 mg 8,5 %

Como queimar 698 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    209 min
  • Corrida

    Corrida

    66 min
  • Natação

    Natação

    122 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    183 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Creme" da categoria "Leite e laticínios" tem um total de 292,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,2 g de proteína, 3,0 g de carboidratos e 30,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Creme".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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