Cuscuz, cozido

Valor calórico
78 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
16,3 g
2,7 g
0,1 g
Valor calórico
78 kcal
Carboidratos
16,3 g
Proteína
2,7 g
Gordura
0,1 g

Porção
porção (70,0 g) xícara (157,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
78 kcal
328 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
16,3 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
2,7 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
50,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
5,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
5,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
15,4 mg
Potássio
40,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 78 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.969
Passos
Caminhada
23 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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