Cuscuz, seco
651 kcal
Valor calórico
134 g
Carboidratos
22,1 g
Proteína
1,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
651 kcal
2723 kJ
2723 kJ
Proteína
22,1 g
Carboidratos
134 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
8,7 g
Gordura
1,1 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
14,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
2,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
41,5 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
76,1 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
294,1 mg
Potássio
287,2 mg
Selênio
0 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
84,5%
Carbo
13,9%
Proteína
1,6%
Gordura
Como queimar 651 calorias?
16336
Passos
3h 14min
Caminhada
1h 2min
Corrida
2h 50min
Ciclismo
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