Espaguete, cozido
157 kcal
Valor calórico
30,6 g
Carboidratos
5,8 g
Proteína
0,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
157 kcal
657 kJ
657 kJ
Proteína
5,8 g
Carboidratos
30,6 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
1,8 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
62,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
18 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
58 mg
Potássio
44 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
79,5%
Carbo
15,1%
Proteína
5,5%
Gordura
Como queimar 157 calorias?
3943
Passos
47 min
Caminhada
15 min
Corrida
41 min
Ciclismo
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