Espaguete de espinafre, seco
372 kcal
Valor calórico
74,8 g
Carboidratos
13,4 g
Proteína
1,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
372 kcal
1557 kJ
1557 kJ
Proteína
13,4 g
Carboidratos
74,8 g
Açúcares
2,7 g
Fibra alimentar
10,6 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
8,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,6 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerais
Cálcio
58 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
174 mg
Manganês
2,6 mg
Fósforo
332 mg
Potássio
376 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
81,6%
Carbo
14,6%
Proteína
3,9%
Gordura
Como queimar 372 calorias?
9343
Passos
1h 51min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 37min
Ciclismo
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