Farelo de arroz
316 kcal
Valor calórico
49,7 g
Carboidratos
13,4 g
Proteína
20,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
316 kcal
1323 kJ
1323 kJ
Proteína
13,4 g
Carboidratos
49,7 g
Açúcares
0,9 g
Fibra alimentar
21 g
Gordura
20,9 g
Gordura saturada
4,2 g
Gordura monoinsaturada
7,5 g
Gordura poliinsaturada
7,5 g
Outro
Água
6,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
2,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
34 mg
Vitamina B5
7,4 mg
Vitamina B6
4,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
4,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
57 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
18,5 mg
Magnésio
781 mg
Manganês
14,2 mg
Fósforo
1677 mg
Potássio
1485 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6 mg
Calorias detalhadas
45%
Carbo
12,1%
Proteína
42,9%
Gordura
Como queimar 316 calorias?
7936
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
Experimente nossas outras calculadoras
