Farelo de aveia, cozido
40 kcal
Valor calórico
11,4 g
Carboidratos
3,2 g
Proteína
0,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
40 kcal
167 kJ
167 kJ
Proteína
3,2 g
Carboidratos
11,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,6 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
84 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
40 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
119 mg
Potássio
92 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
68,9%
Carbo
19,3%
Proteína
11,8%
Gordura
Como queimar 40 calorias?
1005
Passos
12 min
Caminhada
4 min
Corrida
10 min
Ciclismo
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