Farinha de trigo sarraceno, crua

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 41
    Calorias
  • 0,4 g
    Gordura
  • 8,6 g
    Carbo
  • 1,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
41 kcal
172 kJ
2,1 %
Gordura
0,4 g
0,6 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,4 %
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
0,4 %
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
0,8 %
Carboidratos
8,6 g
3,2 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
1,6 g
2,2 %
Fibra alimentar
1,2 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
1,2 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamina B3 0,8 mg 5,3 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 2,2 mg 0,2 %
Cobre 0,1 mg 13,2 %
Ferro 0,3 mg 1,8 %
Magnésio 27,7 mg 9,2 %
Manganês 0,2 mg 7,8 %
Fósforo 41,6 mg 5,9 %
Potássio 55,2 mg 2,8 %
Selênio < 0,1 mg 3,3 %
Zinco 0,3 mg 4,1 %

Como queimar 41 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    12 min
  • Corrida

    Corrida

    4 min
  • Natação

    Natação

    7 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    11 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Farinha de trigo sarraceno, crua" da categoria "Grãos e produtos à base de cereais" tem um total de 343,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 13,3 g de proteína, 71,5 g de carboidratos e 3,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Farinha de trigo sarraceno, crua".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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