Farinha de trigo sarraceno, crua
343 kcal
Valor calórico
71,5 g
Carboidratos
13,3 g
Proteína
3,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
343 kcal
1436 kJ
1436 kJ
Proteína
13,3 g
Carboidratos
71,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
10 g
Gordura
3,4 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
9,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
7 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
1,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
231 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
347 mg
Potássio
460 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
Calorias detalhadas
77,3%
Carbo
14,3%
Proteína
8,3%
Gordura
Como queimar 343 calorias?
8614
Passos
1h 43min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 30min
Ciclismo
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