Fubá, seco
Calorias e valor nutricional por porção
-
36
Calorias -
0,2 g
Gordura -
7,7 g
Carbo -
0,7 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
36 kcal
150 kJ
|
1,8 % |
| Gordura |
0,2 g
|
0,3 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,6 % |
| Carboidratos |
7,7 g
|
2,9 % |
| Açúcares |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Proteína |
0,7 g
|
1,0 % |
| Fibra alimentar |
0,4 g
|
0,1 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
1,1 g
|
< 0,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 11,2 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 4,1 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 2,3 % |
| Vitamina B3 | 0,4 mg | 2,7 % |
| Vitamina B5 | < 0,1 mg | 0,4 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 1,6 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | < 0,1 mg | 0,2 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 0,4 mg | < 0,1 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 0,3 % |
| Ferro | 0,3 mg | 2,0 % |
| Magnésio | 3,5 mg | 1,2 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 0,7 % |
| Fósforo | 10,8 mg | 1,5 % |
| Potássio | 13,7 mg | 0,7 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 5,5 % |
| Zinco | < 0,1 mg | 1,0 % |
Como queimar 36 calorias?
-
Caminhada
11 min -
Corrida
3 min -
Natação
6 min -
Ciclismo
6 min
Calorias detalhadas
Alimentos relacionados
-
Arepa (pão de fubá sem fermento)
publicado na categoria "Pão"
-
Fubá, amarelo
publicado na categoria "Farinha"
-
Fubá, branco
publicado na categoria "Farinha"
-
Fubá, cozido
publicado na categoria "Aveia, granola e sucrilhos"
-
Fubá, integral
publicado na categoria "Farinha"
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Fubá, seco" da categoria "Aveia, granola e sucrilhos" tem um total de 370,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,7 g de proteína, 79,1 g de carboidratos e 1,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Fubá, seco".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).